꽃잎채#성수동 맛집#전라도 손맛 식당 한국 국제요리 경연 대회 향토음식 부문 수상한 셰프가 직접 선보이는 남도 음식 전문점이다. 손맛은 정갈한 밑반찬부터 합격. ‘꽃잎채’ 입소문의 시작인 점심 특선은 요일별 달라지는 찌개 메뉴와 따끈따끈한 돌솥밥, 거기에 더해진 남도찬으로 한번 온 사람은 200% 재방문의사를 갖게 하는 집밥이다. 저녁에는 신선한 해산물 위주 코스요리가 운영되는데 계절 회, 전, 홍어삼합, 육회, 산낙지, 생선구이, 코다리탕이 나오는 매화코스가 특별하다. 이 밖에 단품 요리도 다양하다. 전류, 탕류, 무침류 등이 그것. 새콤달콤한 갑오징어 초무침, 얼큰하고 푸짐한 해물찜은 소주와 찰떡궁합이다. 그야말로 감칠맛 나는 양념과 싱싱한 해산물의 만남. 얼큰한 국물이 당긴다면 코다리탕을 추천한다. 깔끔하게 반건조한 코다리에 알배추가 푸짐하게 들어간 맑은 지리 국물은 얼큰 시원해 술 도둑이자 해장탕이다. 육류와 해산물 모든 메뉴가 가능하고, 남도의 맛도리 메뉴들이 총집합되어 있어 먹부림을 각오하고 가야 하는 곳이다.돌곰네#압구정 노포#돌문어 맛집 술 생각 절로 생각나게 하는 메뉴 가운데 문어 숙회를 빼놓으면 섭섭하다. 압구정 노포로 ‘돌곰네’에 유명세를 안겨준 돌문화 톳쌈은 강남에서 보기 힘든 가격과 퀄리티다. 오도독하게 씹히는 톳을 넣어 김과 싸먹는 쫄깃 탱탱한 문어 쌈의 식감과 풍미는 엄지척. 그 외에 문어 튀김, 문어와 굴이 푸짐하게 들어간 문어 짬뽕탕도 빼놓을 수 없는 이곳의 얼굴 메뉴다. 돌곰네에서만 먹을 수 있는 꼬막 만두는 곁들이면 좋을 스페셜 메뉴. 압구정동에서 보기 드문 노포 분위기와 맛에 흠뻑 취할 수 있다.복향기#파주 맛집#본격 복 요리 모음 파주의 삼학산 맛집 타운에 위치한 ‘복향기’. 돌판에 양념 복어를 구워 먹는 복불고기, 맑은 복지리 탕은 합리적인 가격이지만 맛도 끝내준다. 시원한 까치복의 국물 맛이 일품. 안주로 좋은 메뉴도 있다. 새콤하게 무친 미나리 향이 가득한 복 껍질 무침, 복 수육 등이 그것이다. 직접 구운 김, 젓갈, 손수 담근 장아찌와 김치가 나오는 소박한 기본 찬은 밥은 한 공기 금세 동나게 하는 맛이다. 참복어의 맛을 보고 싶다면 회, 무침, 탕 코스로 판매지금 당장 따라 하기 좋은 팔뚝 살, 부유방 타파 운동 채널 4‘팔뚝 살 폭파 운동’@Thankyou BUBU 구독자 315만 명 팔뚝도 체계적으로 접근한다! 쉽게 빠지지 않는 팔뚝 살. 무작정 운동하는 것이 아니라 팔이라는 부위를 체계적으로 접근해 운동하는 방법을 소개한다. 출렁이는 팔뚝 살이라 불리는 삼두근, 팔 앞쪽 도톰하게 올라온 부위인 이두근, 그리고 이 부위들을 잡아주는 어깨 라인의 삼각근까지 체계적으로 접근해 팔뚝 살을 제대로 다듬고 탄력 있게 만드는 것. 하루 딱 7분, 언제 어디서든 앉거나 서서 따라 하기 좋은 것은 물론, 출렁이는 팔뚝 살에 탄력을 주고 싶다면 땡큐 부부의 팔뚝 살 폭파 운동 루틴을 따라 해보길! ‘14일 만에 날씬한 팔 만들기’@Yuuka Sagawa 구독자 367만 명 우아한 발레 동작을 접목했다! 빠른 시일 내에 날씬한 팔을 만들어야 하는 이라면 주목하자. 단 14일 따라 하는 것만으로도 출렁이는 팔뚝 살을 날씬하게 만들 수 있는 운동을 소개하고 있으니 말이다. 팔 라인이 드러나는 운동복만 입으면 운동 준비 완료다. 운동 시작과 다음 운동을 소개하는 자막과 운동 시간을 화면에 표시해줘 따라만 하면 끝. 특별한 점은 발레 동작을 운동에 적용해 움직임이 섬세하고 여성스럽다. 평소 과격한 운동이나 헬스보다 별도의 준비물이 필요 없는 맨손체조를 선호하는 이들에게 제격이다. ‘14일 만에 날씬한 팔 만들기-초심자 친화적 스탠딩 운동’@MIZI 구독자 221만 명 겨드랑이, 부유방 집중 공략! 도구 필요 없이 맨몸으로 서서 또는 의자에 앉아서 겨드랑이 살과 부유방을 뺄 수 있는 하루 10분, 2주 루틴의 운동법을 소개한다. “영원히 안 빠질 것 같던 부유방과 팔뚝 살이 눈에 띌 정도로 사라져 정말 놀라워요!”, “반신반의하며 시작했는데, 일주일 좀 지났을 때 겨드랑이 살이 사라진 게 보여요!” 등 실제 운동을 따라 하고 효과를 본 리얼 후기가 이 채널을 증명한다. 팔뚝 살 빼기 전 부풀어 오른 것 같은 부유방 빼기가 시급한 이들이라면 채널 구독 필수다. ‘팔뚝 살 타파 운동 / 팔운동 홈트’ @ns윤지 구독자 2만 4,000명 가늘면서 탄탄한 팔 라인! 임신 기간 중 16kg이 찌면서 막달엔 팔뚝 살이 가장 고민이었다는

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