"힘들지만 말하면 민폐일까 봐..."가끔은 필요하잖아요!1. 모든 걸 완벽하게 하려는 해요.가사일도 잘 안 도와줘서 너무 밉데요.이불과 베개에 베이기 때문에단 한가지라도 시간맞춰 이뤄내지 못해서,"저 사람이 나를 어떻게 생각할까?""내가 실수하면 안 되는데..."이건단순히 ‘예민해서’가 아닙니다.돈도 내가 벌고,육아도 안하고이런 생각을 자주 한다면, 스트레스는 일상이 되요.상처받기 싫어서이렇게 생각의 과장을 반복하는 습관은,하지만 유독 사소한 일에도 쉽게 스트레스를 받는스트레스를 부르는 사고 방식과 행동 습관이어떤 여성이 남편이 싫데요.남의 일까지 떠안으면서,체력과 정신력을 동시에 소진합니다.해주는 게 건강에도 좋답니다!자기 기준보다 타인의 기준에 맞춰 행동하려 하면서 스트레스를 받게 됩니다.거절을 못 하는 사람은 결국 자기 시간을 침해받고,#스트레스관리#심리습관#예민한사람#직장인심리#불안감해소#감정조절#완벽주의극복#자존감회복#자기관리팁#마음건강#네이버인기글스트레스를 ‘받지 않는 것’보다 중요한 건"도와달라면 거절을 못 해요."스트레슬 많이 받으면"저 표정은 뭐지? 내가 잘못 말했나?"내가 가진 습관은 무엇인지 돌아보고,숨어있기 때문입니다.더군다나사람마음인데요!!마음에도 공간을 조금 남겨두세요"아..이러다가 진짜 거리로 나 앉는거 아냐?"일어난 후에는, 이불과 요가 건조될 수 있게"이번일이 망하면 인생이 끝나는 거야."우리 오늘도 씩씩하게 삽시다.감정을 말할 수 있는 건강한 관계망이 필요합니다.혹시 내 이야기 같은 항목이 있다면, 지금부터라도 인식하고, 조금씩 바꾸려고 노력해보세요.스트레스를 잘 받는 사람들의 공통점 5가지입니다.받더라도 오래 끌지 않고 회복하는 능력입니다.실제보다 훨씬 더 큰 스트레스를 느끼게 만듭니다.ㄴ이불 하루 안개도 괜찮습니다.사람들의 반응 하나하나에 민감한 사람은,사람이 있습니다."아침엔 꼭 이불 개고 , 꼭 명상하고"말라가다내 마음이 사막처럼 말라가요.3. NO라고 말하지 못해요.법륜스님...말씀 [이데일리 김형환 기자] 축구 국가대표팀 주장 손흥민(33·토트넘 홋스퍼)의 아이를 임신했다며 돈을 뜯어내려 한 공갈 일당이 체포 8일 만에 구속 상태로 검찰로 넘겨졌습니다. 일각에서는 너무 수사 속도가 이례적으로 빠르다는 지적도 나왔는데요. 경찰은 “수사가 신속히 진행되지 않을 이유가 없다”며 의혹을 일축하기도 했습니다. 축구 국가대표팀 주장 손흥민의 아이를 임신했다고 주장하며 손씨에게 돈을 뜯어내려 한 20대 여성 양모씨(왼쪽)와 40대 남성 용모씨가 지난 17일 영장실질심사를 받기 위해 서울중앙지법에 들어서고 있다. (사진=연합뉴스) 서울 강남경찰서는 지난 22일 공갈 혐의를 받는 20대 여성 양모씨와 공갈미수 혐의를 받는 40대 남성 용모씨를 서울중앙지검에 구속 송치했습니다. 양씨는 지난해 6월 태아 초음파 사진을 보내며 “임신 사실을 폭로하겠다”고 손흥민 측을 협박해 3억원을 뜯어낸 혐의를 받습니다. 용씨는 지난 3월 손흥민 측에 접근해 7000만원을 뜯어내려다 미수에 그친 혐의로 구속 송치됐습니다. 지난 7일 손흥민 측의 고소장을 접수한 강남경찰서는 일주일 만인 지난 14일 이들을 체포했습니다. 이 과정에서 이들의 자택을 압수수색하기도 했습니다. 이후 양씨가 임신 중절 수술을 받은 병원 등을 압수수색하는 등 수사를 벌인 경찰은 이들을 체포 8일 만에 검찰에 넘겼습니다. 경찰은 양씨가 실제로 임신 중절 수술을 받은 사실을 파악한 것으로 전해졌습니다.이 과정에서 이례적인 수사 속도라는 평가가 나왔습니다. 피해자가 유명 선수이기 때문에 경찰이 무리하게 수사를 했다는 것인데요. 일각에서는 공갈죄로 구속을 시키는 행위 자체가 과도한 것이라는 주장이 나오기도 합니다. 이와 관련해 경찰은 “이미 피의자가 특정된 상태였기 때문에 수사를 신속히 진행하지 않을 이유가 없다”고 답했습니다.경찰은 인권침해 논란에 휩싸이기도 했습니다. 양씨가 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 받는 과정에서 몸매가 지나치게 드러나는 트레이닝복을 입고 모자를 쓰지 않았는데, 경찰이 이를 신경쓰