공복 후 첫 끼가 얼마나 중요한지 느끼셨을 거예요.공복 후 첫 끼, 어떻게 먹느냐가 다이어트의 관건!삶은 달걀 + 찐 브로콜리️ 주의할 점 다이어트 식단 팁 요약감아보카도 + 바질 페스토 + 방울토마토공복 후 첫 끼, 이렇게 먹어보세요칼로리를 줄이는 것이 아니라,간헐적 단식 후 첫 끼는 단순한 한 끼가 아닙니다.3. 소량의 복합 탄수화물· 단독으로 먹기보다는 단백질이나 지방과 함께 먹기가장 현명한 다이어트입니다.혈당이 급격히 오르며 식욕을 자극할 수 있어요.몸에 필요한 에너지를 적절하게 공급하는 균형감각입니다.· 자몽 (GI 낮고 비타민 C 풍부)간헐적 단식도 마찬가지예요.다이어트를 하며 간헐적 단식을 실천하고 있다면,️ 너무 많으면 속이 더부룩하거나 졸릴 수 있어요.· 소화가 잘 되는 재료 중심!수박괜찮은 과일️ 단식보다 중요한 건 내 몸과의 '소통' 공복 후 피해야 할 과일️ 과일은 무조건 건강하다는 오해 금물과일, 아무거나 먹으면 안 되는 이유공복 후 과일 한 조각,무엇을 먹느냐에 따라 다이어트가 순조롭게 이어지기도, 망가지기도 하거든요.양질의 단백질 + 아보카도 + 파프리카️ 추천 식단 구성간단히 말해,· 1회에 과일 한 종류, ½개 정도면 충분해요. 이해진 네이버 이사회 의장이 미국 실리콘밸리에서 열린 네이버 벤처스 네트워킹 행사에 참여해 발표를 하고 있다. 네이버 제공 네이버가 인공지능(AI) 경쟁에서 우위를 점하기 위해 실리콘밸리에 신설 투자법인 ‘네이버 벤처스’ 설립을 앞두고 있다. 카카오도 북미 스타트업 투자 확대에 나서는 등 AI 경쟁이 국경을 넘어 확장 중이다.네이버는 5일(현지시간) 미국 실리콘밸리에 위치한 포시즌 호텔에서 ‘벤처링 네이버스 넥스트 챕터(Venturing NAVER’s Next Chapter)’ 네트워킹 행사를 개최했다고 9일 밝혔다. 행사에는 이해진 네이버 이사회 의장, 최수연 네이버 대표, 김남선 대표(전략투자부문) 등 주요 임원들이 실리콘밸리 스타트업 생태계 구성원들과 다양한 논의를 나눴다.실리콘밸리에서 활동하는 김동신 센드버드 대표, 안익진 몰로코 대표, 김성무 데이터라이즈 대표, 김진우 라이너 대표 등 실리콘밸리 지역의 주요 창업가 및 엔지니어, 투자자 등 약 200여 명이 참석했다.행사에서 최 대표는 “네이버는 인재와 기술이 있는 곳에 투자를 지속하고 있는 중”이라며 “국제 정세의 불확실성으로 스타트업들이 투자를 유치하는데 어려움을 겪고 있는 상황에서 이들이 안정적으로 투자를 받고, 기술 개발 및 사업을 운영해 나갈 수 있도록 네이버가 한국에 이어 북미에서도 역할을 해나갈 것”이라고 설명했다.최 대표 2기 체제를 맞은 네이버는 글로벌 진출과 AI 경쟁력 강화에 박차를 가하고 있다. 이를 위해 실리콘밸리의 스타트업 발굴, 투자 등을 위한 네이버 벤처스를 설립한다. 네이버 벤처스는 이달 중 설립절차를 마무리하고 김 대표가 이끌 계획이다.네이버 벤처스는 글로벌 비디오 AI 스타트업 ‘트웰브랩스’를 첫 투자처로 확정했다.이 의장도 향후 스타트업과 인재, 미래 기술에 적극 투자하고 협력하며 함께 성장하는 생태계를 만들어 가겠다는 의지를 내비쳤다.이 의장은 “AI 시대에도 다양성이 중요하며, 이를 위해서는 네이버 뿐 아니라 더욱 다양한 파트너들과의 협력이 중요하다”며 “네이버는 역량있는 스타트업, 인재들을 찾아 투자하고 지원하며 네이버의 경험과 연결, 함께 성장해 다양성이 공존하는 AI 시대를 만들어갈 것”이라고 밝혔다. 정신아 카카오 대표와 샘 올트먼 오픈AI CEO가 지난 2월 4일 서울 중구 더플라자호텔에서 전략적 제휴 체결을 발표하는 공동 기자간담회를 열고