혀 표면까지같이 닦으면 구취 관리에도 효과적입니다.이번 글도 읽어주셔서 감사합니다.최악의 경우, 구강암일 확률도 있다는 말에 오복 중 하나라는 '치아'의 중요성을 절실히 느끼게 되었어요.하루에 최소 2번은 이 순서로 관리해보세요!식이섬유가 풍부한 식단4. 800도 구운 소금물 가글잇몸이 붓고 피가 나거나 입안이 개운하지 않아요.그 때부터 지금까지 직접 실천해본 것들 중, 최근까지 꾸준히 진행한 치아 관리 방법을 정리해보았어요.그 후 물로 가볍게 가글해서 큰 덩어리를행궈내면 양치의 효과가 높아져요.왜 양치만 해도 입안이 찝찝할까요?치아와 잇몸 사이의 틈(치은열구)치아 사이사이나,1. 치간칫솔 또는 치실+물 가글무엇을 먹느냐도 입속 건강에 큰 영향을 줍니다.바빠서 대충 양치했을 땐 입냄새가 유독 심학 느껴지거나,본격적인 양치질 전 후 관리와 양치질할 때 방법까지 실제 활용하는 방법을 간단히 정리했습니다.칫솔질만으론 부족하다고 느끼셨다면?매나니짐 은동이랑 치아관리방법 3. 워터픽파키스탄을 공습하기 이틀 전 인도는 인더스강 지류의 물길부터 끊었습니다. 이 때문에 하류에 있는 파키스탄에선 강의 수위가 90%나 낮아진 곳도 있었습니다. 양국은 전면전 직전까지 갔다가 극적으로 휴전에 합의했지만, 강물을 둘러싼 갈등은 계속되고 있습니다. 인도는 강물을 나눠서 쓰기로 한 65년 전 합의를 깨고 상류에 댐을 짓거나 물길을 돌리겠다는 위협을 멈추지 않고 있습니다. 농업용수의 80%를 인더스강과 지류에 의존하는 파키스탄의 생명줄을 틀어쥐겠다는 겁니다. [차티지 바지파이 / 영국 왕립국제문제연구소 연구원 : 파키스탄에 수자원 협정 중단은 실존적 위협으로 여겨집니다. 양국의 긴장이 고조되고 있습니다.] 인도는 거꾸로 파키스탄의 동맹국인 중국에 발목이 잡혀 있습니다. 특히 인도 북동부를 관통하는 브라마푸트라강의 경우, 공식적인 수자원 협정도 없어 말 그대로 속수무책인 상황입니다. 실제로 지난 2016년 인도와 파키스탄이 갈등을 빚자 중국은 상류의 물길을 차단해 파키스탄을 측면 지원했습니다. 최근엔 인도와 방글라데시의 반발을 무시하고 싼샤댐의 3배에 이르는, 초대형 수력발전소 건설 계획을 공식화했습니다. [궈 지아쿤 / 중국 외교부 대변인(지난 1월) : 수력발전소 건설 계획은 엄격한 과학적 검증을 거쳤으며, 하류 국가에 어떠한 부정적인 영향도 미치지 않을 겁니다.] 인도차이나 반도의 젖줄인 메콩강도 중국이 대형 댐과 수로를 계속 늘리면서 하류에 있는 국가들과 마찰을 빚고 있습니다. 여기에 급격한 기후 변화로 티베트 고원의 빙하가 녹아내리면서 강들의 수량마저 줄어들 위기에 처했습니다. [마이클 젬프 / 세계 빙하 모니터링 서비스 국장 : 해마다 2,730억 톤의 빙하가 사라지는데, 이는 세계 인구가 30년간 섭취하는 물의 양과 거의 같습니다.] 광대한 아시아 수계에서 벌어지는 물 전쟁은 각국의 생존과 직결된 문제여서 극단적 충돌을 우려하는 목소리가 커지고 있습니다. YTN 유투권입니다. 영상편집 | 임현철 디자인 | 지경윤 자막뉴스 | 이은비 안진영 ※ '당신의 제보가 뉴스가